認知症に効果のあるデトックス食品

※デトックス：体内に溜まった有害物質や老廃物を排出させることを意味します。

※本稿は、白澤卓二『Dr.白澤の実践メソッド 100寿をめざす認知症最新戦略』（主婦の友社）の一部を、PRESIDENCE Onlineが再編集したものです。
https://bit.ly/3Q9K65H

『Dr.白澤の実践メソッド 100寿をめざす認知症最新戦略』は、アルツハイマー研究の第一人者である白澤卓二医師による最新の認知症予防と対策の本です。この本では、食事、運動、睡眠などの生活習慣を通じて認知機能の低下を遅らせる方法が詳しく解説されています。また、脳の毒を出す食材や、脳の神経を再生する最新治療法についても触れられています。誰でも簡単に取り入れられる実践メソッドが満載で、80代・90代からでも始められるのが特徴です。

この本を読むことで、認知症予防に役立つ知識を身につけ、健康で長寿を目指すことができます。ぜひ一度読んでみてください！

様々なデトックス食品をご紹介します。

---

---

---