ずいぶん前に、息子がプルーンジュースを送ってくれていました。たまにしか飲まないので、いまだに残っていたのですが、たまたま健康飲料のサイトを見ていたら、プルーンジュースが便秘によく効き、人によっては効きすぎることがあるから注意するようにと書いてありました。
ちょうどその時、4日ほど通じがなかったので、試しに飲んでみたらおなかが変で、そのあと5日ぶりで通じがありました。これもどれほど効果を持ち続けるかわかりませんが、それ以降、毎朝、朝食前にコップ一杯のプルーンジュースのむようにしています。
詳しくは別のサイトにプルーンジュースを紹介していますので、関心を持たれた方は、下記のＵＲＬをクリックしてください。
https://ces-inter.com/ryouhin/144-2/